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Especial Cuarentena Psicología

El peso del confinamiento

Hemos sufrido un maremoto y nos pilló en el mar. A duras penas estamos saliendo a flote, y la desescalada, como un sistema de descompresión, nos permite acercarnos con seguridad a la superficie progresivamente para finalmente tomar algo de oxígeno después de muchos días de angustia en las profundidades de un océano desconocido. Normalizar la […]

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Especial Cuarentena

COVID-19: Obesidad, primer factor de riesgo en ingresos de UCI en menores de 65 años

Según el personal de cuidados intensivos de distintos hospitales españoles, más del 50% de los pacientes ingresados en UCI son personas que padecen obesidad, un dato preocupante si se tiene en cuenta que la obesidad (índice de masa corporal de más de 30) afecta en nuestro país a entre un 20 y un 24% de […]

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Especial Cuarentena Psicología

SOS: ¿Operación Bikini en peligro?

Existe otra pandemia universal igual o más contagiosa que el COVID-19 pero de carácter mental ¿y nadie se alarma? Esa preocupación obsesiva por el peso normalizada hace que pase desapercibida, sin embargo, ahora parece que todos en menor o mayor medida tomamos conciencia de nuestra obsesión por los kilos, nos incomoda saber que puede haber […]

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Especial Cuarentena Nutrición

«Casi el 50% de los ingresados en UCI por COVID-19 son obesos»

Desde Clínica Varos, hoy queremos aportarte algunos datos que revelan una posible conexión entre la obesidad y el COVID-19. Estudios recientes realizados en distintos países nos arrojan datos muy reveladores. En un primer estudio, realizado en Estados Unidos, se relaciona a la obesidad con un peor pronóstico en los pacientes que dan positivo en COVID-19. […]

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Especial Cuarentena

Cómo cuidar tu sistema inmunitario ante enfermedades infecciosas

Desde el servicio de Nutrición de Clínica Varos, hoy te queremos proponer algunos «tips» esenciales acerca de hábitos alimentarios para que tu vida sea más saludable y así mantener tu sistema inmune sano y fuerte: Limitar el consumo de ultraprocesados con alta densidad calórica y poca variedad de nutrientes. Elige alimentos de calidad (días atrás […]

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Especial Cuarentena Psicología

Especial Cuarentena: Mente sana entre cuatro paredes.

El estado de alarma nos está poniendo en algunos casos en unos situación difícil respecto al cambio de hábitos que supone. En este caso hoy te traemos algunas pautas y consejos que te ayudarán a llevar de la mejor forma posible estar en casa: Conserva tus rutinas, pese a que en ocasiones los hábitos cotidianos […]