por admwpvaros | Sep 23, 2022 | Información General, Nutrición
Comúnmente entendemos por saciedad a la sensación de plenitud o de haber comido suficiente. Es importante para nosotros saber encontrar ese punto y alimentarnos de manera apropiada para evitar comer en exceso. Hoy te damos algunos consejos para aplicar en las comidas...
por admwpvaros | Sep 15, 2022 | Información General, Nutrición
Comer cinco piezas de frutas y verduras al día es la mejor manera de mantenerse saludable. Esto se debe a que las frutas y verduras son ricas en nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. Entre los nutrientes que se encuentran en las frutas y...
por admwpvaros | Mar 12, 2022 | Información General, Nutrición
IMC son las siglas de Índice de Masa Corporal. Se utiliza este valor como una referencia para saber qué grado de sobrepeso tenemos La forma de calcularlo es muy sencilla. Hay que dividir el peso (en Kg) entre la altura al cuadrado (en metros). Por ejemplo: Imaginemos...
por Berta Pinto Robayna | Abr 15, 2020 | Especial Cuarentena, Nutrición
Desde Clínica Varos, hoy queremos aportarte algunos datos que revelan una posible conexión entre la obesidad y el COVID-19. Estudios recientes realizados en distintos países nos arrojan datos muy reveladores. En un primer estudio, realizado en Estados Unidos, se...