Si sueles tener calambres musculares una buena opción para intentar disminuirlo es aumentar el consumo de potasio después de realizar actividades físicas. Hoy traemos 6 alimentos ricos en potasio. Plátanos: Aunque otros alimentos pueden contener más potasio, el...
Aunque hacer deporte, ya sea en el gimnasio o al aire libre, además de una dieta saludable son elementos clave a la hora de combatir el sobrepeso, hay otra manera sencilla y eficaz de mantenernos sanos y cuya importancia teníamos infravalorada. En concreto, hablamos...
Solo el 22% de los adultos y el 15% de los adolescentes cumplen con el consumo óptimo de pescado La nutrición está en boca de todos y la relación que existe entre alimentación y salud está cada vez más arraigada en nuestra sociedad. Sin embargo, ¿qué saben...
Desde Clínica Varos, hoy queremos aportarte algunos datos que revelan una posible conexión entre la obesidad y el COVID-19. Estudios recientes realizados en distintos países nos arrojan datos muy reveladores. En un primer estudio, realizado en Estados Unidos, se...
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