Según un reciente estudio británico la obesidad y los problemas emocionales, como los sentimientos de mal humor y ansiedad, tienden a desarrollarse juntos desde los siete años de edad. Las conclusiones de este estudio son fruto del análisis de una gran muestra...
Si sueles tener calambres musculares una buena opción para intentar disminuirlo es aumentar el consumo de potasio después de realizar actividades físicas. Hoy traemos 6 alimentos ricos en potasio. Plátanos: Aunque otros alimentos pueden contener más potasio, el...
Aunque hacer deporte, ya sea en el gimnasio o al aire libre, además de una dieta saludable son elementos clave a la hora de combatir el sobrepeso, hay otra manera sencilla y eficaz de mantenernos sanos y cuya importancia teníamos infravalorada. En concreto, hablamos...
Solo el 22% de los adultos y el 15% de los adolescentes cumplen con el consumo óptimo de pescado La nutrición está en boca de todos y la relación que existe entre alimentación y salud está cada vez más arraigada en nuestra sociedad. Sin embargo, ¿qué saben...
Hemos sufrido un maremoto y nos pilló en el mar. A duras penas estamos saliendo a flote, y la desescalada, como un sistema de descompresión, nos permite acercarnos con seguridad a la superficie progresivamente para finalmente tomar algo de oxígeno después de muchos...
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