La importancia del apoyo psicológico en los procesos de cambio físico y pérdida de peso
Cuando se aborda el tratamiento del sobrepeso y la obesidad, la atención suele recaer casi de forma exclusiva sobre la pauta nutricional y el gasto energético. Sin embargo, la evidencia clínica demuestra que los patrones de alimentación y el mantenimiento de los...El impacto del estrés crónico en la ganancia de peso y cómo frenarlo
Vivimos inmersos en un ritmo de vida donde las exigencias laborales, las responsabilidades familiares y las preocupaciones cotidianas se acumulan sin tregua. Estar «ocupados» y bajo presión constante se ha normalizado tanto que pocas veces nos detenemos a pensar en...Clínica Varos: La clave para un peso saludable y una vida plena
En Clínica Varos, la salud es mucho más que un número en la báscula. ⚖️ Entendemos que la obesidad y el sobrepeso son problemas complejos que afectan tanto al cuerpo como a la mente. Es por eso que nuestro enfoque va más allá de la simple pérdida de...Clínica Varos: Descubre el poder de la felicidad a través de la comida
¿Sabías que la felicidad puede empezar en tu plato? En Clínica Varos, creemos que la alimentación juega un papel fundamental en nuestro bienestar emocional. La serotonina, conocida como la «hormona de la felicidad», se produce en gran parte en nuestro intestino, y su...