Una de las sensaciones más agotadoras a las que se enfrenta una persona que padece sobrepeso u obesidad no es solo el esfuerzo de comer menos, sino la lucha constante contra el apetito. Sentir que, por mucho que se coma, nunca se llega a apagar esa señal de alarma...
En la vorágine del día a día, el descanso suele ser lo primero que sacrificamos. Restamos horas a la noche para terminar pendientes, atender responsabilidades o exprimir el tiempo libre. Sin embargo, cuando el objetivo es cuidar la salud y perder peso, dormir mal o...
Hacer todo «bien» sobre el papel —cuidar lo que comes, moverte más, reducir porciones— y ver que la báscula no se mueve es una de las experiencias más frustrantes que existen. Cuando esto ocurre, lo habitual es caer en el desánimo o pensar que nos falta fuerza de...
En Clínica Varos, la salud es mucho más que un número en la báscula. ⚖️ Entendemos que la obesidad y el sobrepeso son problemas complejos que afectan tanto al cuerpo como a la mente. Es por eso que nuestro enfoque va más allá de la simple pérdida de...
¿Sabías que la felicidad puede empezar en tu plato? En Clínica Varos, creemos que la alimentación juega un papel fundamental en nuestro bienestar emocional. La serotonina, conocida como la «hormona de la felicidad», se produce en gran parte en nuestro intestino, y su...
El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud pública que afectan a millones de personas en todo el mundo. Además de los conocidos riesgos para la salud cardiovascular, metabólica y mental, el exceso de peso también tiene un impacto significativo en la salud...
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