¿Sabes cómo prevenir la dislipemia?

La dislipemia es la alteración en los niveles de lípidos (grasas) en sangre, principalmente colesterol LDL y triglicéridos. El exceso de colesterol puede acumularse en las arterias, endureciéndolas y estrechando su calibre. Esto reduce el flujo sanguíneo y aumenta el...

¿Sabes cuál es la cantidad diaria de fruta recomendada?

¿Sabías que comer cinco piezas de frutas y verduras al día es la clave para mantenerse saludable? Estos alimentos están cargados de nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar de manera óptima. Las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales,...

Obesidad Saludable: Realidad y Riesgos

¡Descubre la Verdad detrás de la «Obesidad Saludable»! Una investigación en la Universidad de Glasgow ha arrojado luz sobre si aquellos con obesidad, pero un perfil metabólico normal, realmente están tan saludables como parecen, o si enfrentan riesgos ocultos...
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