El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud pública que afectan a millones de personas en todo el mundo. Además de los conocidos riesgos para la salud cardiovascular, metabólica y mental, el exceso de peso también tiene un impacto significativo en la salud...
¿Sabías que la cantidad de sueño que duermen los bebés en los primeros meses de vida puede influir en su peso? Un estudio reciente de investigadores de EE. UU. descubrió que los recién nacidos que duermen más y se despiertan menos tienen menos probabilidades de tener...
La dislipemia es la alteración en los niveles de lípidos (grasas) en sangre, principalmente colesterol LDL y triglicéridos. El exceso de colesterol puede acumularse en las arterias, endureciéndolas y estrechando su calibre. Esto reduce el flujo sanguíneo y aumenta el...
Las enfermedades cardíacas, la diabetes, la hipertensión y la obesidad están en aumento, y sus consecuencias pueden llegar más lejos de lo que imaginamos. Estos problemas de salud, conocidos como enfermedades crónicas no transmisibles (ENT), son responsables de hasta...
¿Sabías que comer cinco piezas de frutas y verduras al día es la clave para mantenerse saludable? Estos alimentos están cargados de nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar de manera óptima. Las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales,...
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